«
Мне 30 лет, а я так и не понял, кем быть» или «
Почему я бросаю все на полпути?» Психоанализ поиска себя или страх успеха и настоящего желания.
Зачастую с этим сталкивается 60% моих клиентов. Хотя приходить они могут с совершенно другими запросами, но на это можем выйти, когда основные боли (в виде высокой тревожности, профессионального выгорания, неудовлетворяющих отношений и других острых тем) были решены.
Очень важно понять на старте, что психолог не подскажет вам, «
кем вы можете стать, когда вырастете». Ведь «незнание своего пути» - это всегда конфликт
ЖЕЛАНИЙ,
ЗАЩИТ и Р
ОДИТЕЛЬСКИХ ЗАПРЕТОВ. Но вместе с психологом вы сможете исследовать свои скрытые желания, ценности и мотивацию, а также страхи и ограничения. И за счет этого выйти на понимание своего истинного пути.
Не у всех это будет «делом всей жизни». У кого-то да, однозначно, это перерастет в важную и ценную часть жизни, но кого-то это может занять на несколько месяцев или лет, а затем человек снова пустится в поиски. Это зависит от личностных характеристик.
Но все же, я считаю, что большей части населения реально найти какое-то не дело, а направление по душе, к которому человек придет и закрепится надолго, пока не решит переориентироваться во что-то другое, возможно смежное, близкое по духу, а возможно и во что-то абсолютно новое.
НО уже
С ПОНИМАНИЕМ СЕБЯ И СВОИХ ИСТИННЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ от этой новой деятельности.
В этой точке человек уже не двигается «в темноте с выключенным светом», он уже «включил свет, осмотрелся и понимает, куда может наступить, чтобы удержать равновесие».
В свое время я также была тем самым человеком с «выключенным светом» и ходила вдоль стен в темноте, не имея возможности сделать правильный выбор. Хваталась то за одно, то за другое занятие, но все это приносило мне удовольствие на несколько месяцев. И самое главное – я абсолютно отметала то, к чему в итоге пришла – изучение психологии.
Я проходила разные консультации, изучала разные подходы – как понять, кем я могу быть,и что действительно может приносить мне удовольствие. И многие специалисты выдавали варианты, подсказывали, как к этому можно прийти. Спойлер: все они говорили одно и то же. И везде проскакивала ниша психологии. Но все это не работало. Мне казалось, что это не совсем то самое.
И именно в работе со своим аналитиком, я вышла на то спокойствие, которого искала. Не по указке психоаналитика! Не по направлению, которое она для меня подобрала. А через исследование себя, своих автоматических мыслей. И сейчас я понимаю, только через работу с Другим возможно познакомиться с собой.
Для тех, кто также, как и я раньше, еще ходит «в темноте» и ищет тот самый путь, но по каким-то причинам пока не готов заходить в терапию и углубляться в себя, хочу предложить ответить на несколько вопросов, которые смогут вам поближе познакомиться с собой и, возможно, приблизиться к пониманию, кем же я хочу быть?
- Продумайте 3-5 альтернативных жизней, которые вы хотели бы прожить? (пусть это будет что-то на грани с фантазией: «я хочу жить на ранчо и выращивать лошадей») Что именно из этих жизней вы можете реализовать в своей реальности и каким образом?
- Вспомните образы 3 реальных людей, которые вас восхищают? (живые или исторические) Что именно в их деятельности вас привлекает?
- Предположим, у вас есть особая способность, с помощью которой вы можете помогать окружающим. Что бы вы с ее помощью делали в первую очередь?
- Если бы вы могли написать книгу, способную кому-то облегчить жизнь, какую тему вы бы выбрали и каким образом эта книга помогла бы человеку?
- Какая проблема в мире (или в окружающих людях) вызывает у меня не просто сочувствие, а желание встать и что-то изменить, даже если за это не заплатят?
Ответы на эти вопросы не заменяют полноценную консультацию. Я на своем опыте знаю, о чем говорю :) Если в процессе ответов вы пришли к пониманию, что хотели бы разобраться со своим вопросом более детально, я буду рада видеть вас в своем кабинете/онлайн.
Хочу также предостеречь, что понимание своего пути не всегда помогает стать тем, кем хочешь. Иногда приходится мириться с суровой реальностью, что для того, чтобы стать кем-то – нужно вкладывать в это время, силы и деньги. И даже при всем желании «найти себя» не всегда бывает легко приступить к
РЕАЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ.
Чаще всего страдать от своей нереализованности бывает проще, чем работать с этим
.